Mi connetto di meno
Bambini che invitano il genitore a lasciar da parte il cellulare…(”mamma, siamo a tavola!”)
Adulti seduti al ristorante, ognuno con la propria connessione, nel mezzo la tavola.
Coppie che passano il tempo a verificare suoni e notifiche in arrivo (“a quest’ora sei online? Con chi stai chattando?”)
Colpisce che le persone raccontino l’esperienza di riappropriarsi di spazi di pensiero, di relazione, di comportamento a causa di una ‘perdita di connessione’ forzata.
E lì, dopo il panico iniziale, ci si accorge di come è cambiata la vita.
E se lo facessimo come esercizio scelto e volontario?
Se, dopo ‘mi illumino di meno’, ‘mi connetto di meno’, semplicemente per percepire la differenza e accorgermi, con un pizzico in più di consapevolezza, cosa ne è della mia Presenza, dove va la mia Attenzione, quali sono gli effetti sulle Relazioni e sulla Vita?
Provare per credere.
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